Jógatradíciók – Bhakti Marga Tradíció
2026. 05. 29.
Cikksorozatunkban Magyarországon is jelen lévő jógatradíciók mutatkoznak be. Ma a Bhakti Marga Tradíciót ismerheted meg egy kicsit közelebbről.
Részletek
NYÍLT NAP – Gerincátmozgató jógaóra
Ez a jógaóra célzottan a gerinc egészségének támogatására, a tartáshibák korrigálására és a hátizmok biztonságos átmozgatására épül. A foglalkozás segít visszanyerni a test rugalmasságát és megszabadulni a mindennapi fizikai terhektől.
Nyílt napi jógaóránkra elsősorban a kezdőket és a jógával most ismerkedőket várjuk.
Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola (A Jóga Főiskolája), Cím: 1039 Budapest (Csillaghegy), Attila utca 8.
Telefon: +36302162883
2026-06-28
|
11:00
-
11:40
2000 Ft
Kókai Krisztina
Vaisnava jógamester, a Bhaktivedanta Jógastúdió oktatója.
Nyílt nap - Gerincátmozgató jógaóra
A sok ülőmunka, a mozgásszegény életmód vagy a mindennapi stressz gyakran okoz feszültséget, merevséget a hátban, a nyakban és a vállakban. Ez a jógaóra célzottan a gerinc egészségének támogatására, a tartáshibák korrigálására és a hátizmok biztonságos átmozgatására épül. A foglalkozás segít visszanyerni a test rugalmasságát és megszabadulni a mindennapi fizikai terhektől.
Mi várható az órán?
-
- A gerinc kíméletes átmozgatása: Minden irányú finom csavarás, hajlítás és nyújtás, amely növeli a csigolyák közötti mozgásteret és rugalmasságot.
- Mélyizmok erősítése: A gerincet tartó izmok és hátizmok finom erősítése a stabilabb, fájdalommentes tartásért.
- Feszültségoldás: A nyaki és vállövi merevség célzott lazítása, amelyet a stressz és a monitor előtti munka vált ki.
Kinek ajánlott ez az óra?
Bárkinek, aki sokat ül vagy áll a mindennapokban, hát- és nyaki feszültséggel küzd, vagy egyszerűen szeretne tenni a gerince egészségéért. Az óra teljesen kezdőbarát, az eszközök (például blokkok, hevederek) használatával a gyakorlatok minden testalkathoz és edzettségi szinthez könnyen hozzáigazíthatók.
Bárkinek, aki sokat ül vagy áll a mindennapokban, hát- és nyaki feszültséggel küzd, vagy egyszerűen szeretne tenni a gerince egészségéért. Az óra teljesen kezdőbarát, az eszközök (például blokkok, hevederek) használatával a gyakorlatok minden testalkathoz és edzettségi szinthez könnyen hozzáigazíthatók.
Az órára érkezőket teával és egy kis édességgel várjuk, ajándékként pedig minden résztvevő 15%-os kedvezménnyel vehet részt 10 alkalmas kezdő jógatanfolyamunkon.
A jógaórát Kókai krisztina vaisnava jógamester, a Bhaktivedanta Jógastúdió oktatója tartja.
Nyílt napi jógaóránkra elsősorban a kezdőket és a jógával most ismerkedőket várjuk.
Részletek
Dátum: 2026-06-28
Kezdés: 11:00 CEST
Befejezés: 11:40 CEST
Helyszín: Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola (A Jóga Főiskolája), Cím: 1039 Budapest (Csillaghegy), Attila utca 8.
Telefonszám: +36302162883
Email cím: [email protected]
Ajánlott cikkek
Jógatradíciók – Iyengar jóga
2026. 05. 27.
Cikksorozatunkban Magyarországon is jelen lévő jógatradíciók mutatkoznak be. Ma az Iyengar jógát ismerheted meg egy kicsit közelebbről.
Részletek
Jógainterjú Kádár Zoltánnal
2026. 05. 25.
A Jógarádzsa Közönség Díj egyik jelöltjéről, Kádár Zoltánról tudhatsz meg többet. Olvasd el inspiráló jógatörténetét!
Részletek
Jógatradíciók – Himalájai Jóga Meditáció Tradíció
2026. 05. 22.
Cikksorozatunkban Magyarországon is jelen lévő jógatradíciók mutatkoznak be. Ma a Himalájai Jóga Meditáció Tradíciót ismerheted meg egy kicsit közelebbről.
Részletek
Jógatradíciók – Sivánanda jóga
2026. 05. 20.
Cikksorozatunkban Magyarországon is jelen lévő jógatradíciók mutatkoznak be. Ma a Sivánanda jógát ismerheted meg egy kicsit közelebbről.
Részletek
Jógainterjú Szalóki Róberttel
2026. 05. 18.
A Jógarádzsa Közönség Díj egyik jelöltjéről, Szalóki Róbertról tudhatsz meg többet. Olvasd el inspiráló jógatörténetét!
Részletek
Mit mond a jóga-szútra a szenvedésről?
2026. 05. 14.
Szenvedés minden? Ez egy lehangoló kérdés lehet, azonban használhatja az ember józanító gondolatként is. Hogyan?
Részletek
Jógainterjú Szadai-Rácz Ildikóval
2026. 05. 12.
A Jógarádzsa Közönség Díj egyik jelöltjéről, Szadai-Rácz Ildikóról tudhatsz meg többet. Olvasd el inspiráló jógatörténetét!
Részletek
Szimha krama – Lássuk az oroszlánt!
2026. 05. 07.
Újabb vinyásza krama sorozatot hoztunk, szintén Matthew Sweeneytől. Ezúttal a Szimha kramával próbálunk barátságba elegyedni.
Részletek
Jógainterjú Molnár Dórával
2026. 05. 05.
A Jógarádzsa Közönség Díj egyik jelöltjéről, Molnár Dóráról tudhatsz meg többet. Olvasd el te is inspiráló jógatörténetét!
Részletek
A belső erő hangja – Szimhászana
2026. 04. 30.
Hogyan űzi el a feszültséget, és miben segít még a szimhászana? Meríts erőt Naraszimha legendájából...
Részletek
Jógainterjú Budai Brigittával
2026. 04. 28.
A Jógarádzsa Közönség Díj egyik jelöltjéről, Budai Brigiről tudhatsz meg többet. Olvasd el inspiráló jógatörténetét!
Részletek
Ajánlott tanfolyamok
-
2026-06-20 | 10:00 - 13:002026-06-20
NYÍLT NAP A CSILLAGHEGYI BHAKTIVEDANTA JÓGASTÚDIÓBAN
2000 Ft RészletekSzeretettel várunk nyílt napunkra mindenkit, aki még nem járt nálunk, vagy most ismerkedik a jóga világával. Ez a nap remek lehetőség többféle jógaóra kipróbálására, egy barátságos, kezdőbarát környezetben. -
2026-06-28 | 11:00 - 11:40
2026-06-28
NYÍLT NAP – Gerincátmozgató jógaóra
2000 Ft RészletekEz a jógaóra célzottan a gerinc egészségének támogatására, a tartáshibák korrigálására és a hátizmok biztonságos átmozgatására épül. A foglalkozás segít visszanyerni a test rugalmasságát és megszabadulni a mindennapi fizikai terhektől. Nyílt napi jógaóránkra elsősorban a kezdőket és a jógával most ismerkedőket várjuk. -
2026-06-28 | 10:00 - 10:402026-06-28
NYÍLT NAP – Stresszoldó és lazító jógaóra
2000 Ft RészletekEz a jógaóra egy igazi biztonságos menedék, ahol nincs teljesítménykényszer és nincsenek elvárások. A hangsúly a teljes testi-lelki ellazuláson és az idegrendszer megnyugtatásán van. Nyílt napi jógaóránkra elsősorban a kezdőket és a jógával most ismerkedőket várjuk. -
2026-06-20 | 10:00 - 13:002026-06-20
NYÍLT NAP a Bhaktivedanta Jógastúdióban
2000 Ft RészletekSzeretettel várunk nyílt napunkra mindenkit, aki még nem járt nálunk, vagy most ismerkedik a jóga világával. Ez a nap remek lehetőség többféle jógaóra kipróbálására, egy barátságos, kezdőbarát közegben. -
2026-06-20 | 12:00 - 12:402026-06-20
NYÍLT NAP – Gerincközpontú jógaóra
2000 Ft RészletekAz óra a gerinc egészségére és a helyes testtartásra fókuszál. Tudatos, kíméletes gyakorlással erősítjük a hát, vállak és törzs izmait, és oldjuk a feszültségeket. Nyílt napi jógaóránkra elsősorban a kezdőket és a jógával most ismerkedőket várjuk. -
2026-06-20 | 11:00 - 11:402026-06-20
NYÍLT NAP – Csípőnyitó és mobilizáló jógaóra
2000 Ft RészletekEzen a jógaórán a csípő területére fókuszálunk, ahol a mindennapi terhelés gyakran feszültséget okoz. Finom átmozgatással és nyitásokkal oldjuk a csípő, a medence és a gerinc körüli blokkokat. Nyílt napi jógaóránkra elsősorban a kezdőket és a jógával most ismerkedőket várjuk. -
2026-05-30 | 09:30 - 12:302026-05-30
Gerincmobilizáló és háterősítő jógaworkshop
9500 Ft RészletekA gerinc mobilitása és rugalmassága nélkülözhetetlen a kiegyensúlyozott élethez. A workshopon olyan gyakorlatok kerülnek elő, amelyek hatására javul a testtartás, ami számos probléma megelőzésében és enyhítésében is segítséget nyújthat. A workshop nem teljesen kezdőknek van! Legalább féléves jógás múlt ajánlott. -
2026-06-07 | 10:00 - 15:002026-06-07
Ászanafelkészítő (felvételi előkészítő)
14500 Ft RészletekA tanfolyam a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola jógamester képzésén számonkért ászanákra készít fel. -
2026-05-31 | 10:00 - 16:002026-05-31
Ájurvédikus öngyógyítás alaptanfolyam
24000 Ft RészletekA tanfolyam lehetőséget nyújt, hogy megismerjük az ájurvéda alapjait, működését, a hét testtípust, megtaláljuk a sajátunkat, megértsük a fizikai és lelki működéseink jelentős részét. A tanfolyamot személyes részvétellel tartjuk. -
2026-06-07 | 10:00 - 15:002026-06-07
Ájurvédikus egészségmegőrző táplálkozás
24000 Ft RészletekA nap folyamán megismerjük, milyen szerepe van a táplálkozásunknak az egészségünk megőrzésében és a kialakult problémák gyógyításában. A programot személyes részvétellel tartjuk. -
2026-05-31 | 10:00 - 15:002026-05-31
Ászanafelkészítő (felvételi előkészítő)
14500 Ft RészletekA tanfolyam a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola jógamester képzésén számonkért ászanákra készít fel. -
2026-06-20 | 10:00 - 10:402026-06-20
NYÍLT NAP – Nyújtó és relaxáló jógaóra
2000 Ft RészletekEzen a jógaórán lelassulunk, elcsendesedünk, és tudatos mozgáson keresztül kapcsolódunk újra a testünkhöz. A gyengéd nyújtások, kitartott ászanák és a légzés segítenek oldani a feszültséget. Nyílt napi jógaóránkra elsősorban a kezdőket és a jógával most ismerkedőket várjuk.
Kiadványok
-
Inner Yoga: Entering the Heart of the Tradition
12000 Ft RészletekAz Inner Yoga egy izgalmas utazás befelé, ahol a jóga segítségével felfedezheted a tudat mélyebb rétegeit, és önmagadat. A könyv angol nyelvű. -
Akció!
Az élet, amire születtél
Original price was: 6490 Ft.5600 FtCurrent price is: 5600 Ft. RészletekA védikus számmisztika segíthet, hogy mélyebben rálássunk saját énünkre, lényünkre, és hogy jobban megértsük erősségeinket és gyengeségeinket, amelyek ismeretében megalapozottabb döntéseket hozhatunk, és kiegyensúlyozottabb életvitelt folytathatunk. -
Hazatérés – Egy amerikai szvámí önéletrajza
6500 Ft RészletekRadhanath Swami önéletrajzi regényében fiatalkori útkereséséről ír: Londonból kontinenseken át gyalogolva jut el Indiába, ahol himalájai barlangokban él, nagy mesterektől jógát tanul, és végül világhírű spirituális vezetővé válik. -
Betelt
Akció!
Ájurvéda az élet tudománya
Original price was: 6590 Ft.5990 FtCurrent price is: 5990 Ft. RészletekAz ájurvéda nemcsak a világ egyik legősibb gyógyászati rendszere, hanem az egyik legösszetettebb gyógymódja is; az ájurvédikus ismeretek olyan tudással látnak el bennünket, melyek birtokában képesek leszünk egészségben és harmóniában megtartani magunkat. Számos területet felölel, beleértve a táplálkozást, a gyógynövények használatát, a masszázst, a jóga és a meditáció gyakorlását, a légzéstechnikákat, az életmódbeli tanácsadást és az öngondoskodást. -
Vasant Lad: Ayurveda II. – A diagnosztika alapelvei
5890 Ft RészletekAz Ayurveda II. - A diagnosztika alapelvei egy négyrészes könyvsorozat második kötete – egy rendkívül izgalmas alapmű, mely segít megérteni az ájurvéda kicsit bonyolult, de logikus elméletét. -
Vasant Lad: Ayurveda I. – Alapelvek
5600 Ft RészletekAz Ayurveda I. Alapelvek egy négyrészes sorozat első kötete – egy rendkívül izgalmas alapmű, mely segít megérteni az ájurvéda kicsit bonyolult, de logikus elméletét. -
Ájurvédikus gyógyítás
5500 Ft RészletekAz ájurvédikus gyógyítás elsősorban az egészségmegőrzés és betegségmegelőzés szempontjából fontos általános testalkati és életmódbeli megfontolásokat tárgyalja, valamint gyakori betegségek otthon elkészíthető orvosságait ismerteti. -
Az önmegvalósítás tudománya
2300 Ft RészletekEz a könyv egy alapmű azok számára, akik tudni szeretnék az igazságot az emberi élet céljáról. -
A Bhagavad-gītā úgy, ahogy van
6000 Ft RészletekIndia leghíresebb és legfontosabb könyve, melyet a védikus tudás esszenciájának is neveznek, 18 fejezetben, 700 versen keresztül mutatja be a különböző jógafilozófiákat, amelyeknek gyakorlásával kapcsolódhatunk Istenhez. -
Prabhupāda küldetése
1500 Ft RészletekA Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola által szervezett tudományos és ismeretterjesztő rendezvénynek, a XV. Létkérdés Konferenciának a témáját dolgozza fel e kötet, ami A. C. Bhaktivedanta Swami Prabhupāda személyiségét, életét és munkásságát mutatja be. -
Jóga-szútra 4.
4000 Ft RészletekA jógairodalom alapművének számító alkotás negyedik fejezete magyarázatokkal. -
Akció!
Jóga-szútra 1-4. és Jóga tiszta forrásból csomag
Original price was: 31000 Ft.27500 FtCurrent price is: 27500 Ft. RészletekÁtfogó betekintés a jóga sok ezer éves hagyományába.
